WWW.MOJETELOMOJEVOLBA.CZ

pondělí 19. října 2015

Soutěž: Fitness Diář 2016

října 19, 2015
Soutěž o 2 nové Fitness Diáře od Fitshakeru je tu pro Vás! Informace o diáři najdete v příspěvku zde. A hned na úvod mám pro Vás dobrou zprávu - budeme soutěžit rovnou o dva diáře, takže tím se šance na výhru zvyšuje! 
-
Tags ,

Recenze: Fitshaker Diář 2016

října 19, 2015
Když se ke mně donesla informace, že dvojka Lucka a Peter chystají fitness diář, samozřejmě jsem se neubránila potutelnému úsměvu. Vždyť tahle dvojka je prostě skvělá, srší nápady a zatím vše, na co sáhli byla trefa do černého. Tak jak je to s diářem? Bude mít stejný úspěch jako jejich cvičení? Nebo kniha? Pojďme se podívat.  


Obal: Diář má menší rozměry, takže se krásně hodí do každé kabelky či sportovní tašky. Pevná vazba zaručuje dlouhou životnost a nulovou viditelnost každodenního používání. Barvou a designem zaujme na první pohled. 

Obsah: Fitness diář je česko - slovenský, některé stránky jsou v češtině, některé ve slovenštině. Neobsahuje pouze přehled dnů v roce, ale je obohacen o spoustu zajímavých informací, které každý nadšenec fitness jistě ocení. Přehledný plánovač cvičení, chutné a zdravé recepty, prostor pro zapisování cílů na daný týden/měsíc, spoustu skvělých rad a motivace od fitness trenérů, to je jen malý výčet z obsahu tohoto diáře. Pomyslnou třešničkou na dortu je e-kniha jako bonus k diáři - Fitness zápisník jídel - můžete si zapisovat jídla, pitný režim, kalorický příjem a jiné.

Můj názor:
Rozhodně musím ocenit, že přestože má fitness diář ( jako každý správný diář ) malé rozměry, obsahuje vážně velké množství užitečných informací. Je to takový motivační deníček, kterému se můžete se vším svěřit ( i s kilogramy navíc  ), a který Vás to nenechá  vzdát a namotivuje  jít dál.
Věřím, že hubnutí s ním půjde jako po másle a že tentokrát své novoroční předsevzetí dodržíte. Obsahuje vše potřebné -  rady, recepty, tipy na cvičení, prostor pro zapisování, plánování a hlavně motivaci, co víc si přát? Váš průvodce zdravým životním stylem v roce 2016 je zde.   



------------------------------------------------------------------------------------------
POZOR!
Je dokázané, že lidé, kteří si vše důkladně zapisují, hubnou 2x rychleji!  

----------------------------------------------------------------------------------------

Pokud Vás diář zaujal, můžete si ho objednat pro ČR zde nebo pro SR zde.


AKCE! 
Pokud ještě nemáte knihu Z fitka do kuchyně 2, kterou mají na svědomí také autoři Fitness Diáře 2016, můžete si objednat dohromady za zvýhodněnou cenu!

Info o akci najdete na stránkách eshopu Martinus. 



SOUTĚŽ O 2 FITNESS DIÁŘE 
-
Tags ,

pondělí 5. října 2015

VÝZVA: Zadek

října 05, 2015
Dost bylo cvičení na bříško. Dost bylo sezení. Přišel čas zvednout se a rozpohybovat zadní část těla. Dáme prdýlce na prdel! Strávíme spolu měsíc. Měsíc zdravého stravování a společného cvičení. Tipy a rady ohledně stravy, kardio cvičení plus posilování zadečku, motivace a spousta dalšího, to vše nás čeká. Jdete do toho se mnou?  
-
Tags