středa 7. května 2014

Pátá výzva: se Zuzkou Light

by Unknown on května 07, 2014

Květnová výzva bude patřit - jak už jsem prozradila - cvičitelce Zuzce Light. Zuzka Light je původem z Čech a ve fitness světě je to velký pojem. Její workouty sice nejsou až tak jednoduché, o to víc jsou však účinné. Díky blogerce Nikki najdete veškeré informace i s workouty na jejím českém blogu Zuzka Light pro české a slovenské fanoušky. Návod, jak cvičit se Zuzkou Light naleznete zde.
A jak to bude probíhat? Jednoduše.☺ Níže naleznete jakýsi týdenní plán se Zuzčinými workouty. Cvičte podle sebe, kdy se Vám to bude hodit. Začít můžete klidně dnes nebo zítra nebo prostě kdy chcete.☺ Budu ráda, když se pak o své dojmy podělíte s ostatními, buď zde v komentářích, nebo v naší skupině nebo pokud máte blog, klidně zrecenzujte.☺

Tento týden nebude snadný, o to lépe se budete cítit po zdolání všech 7 dnů. Hodně štěstí!☺

Web: www.zuzkalight.com

Český blog: www.zuzkalight.blogspot.cz

Facebook: www.facebook.com/ZuzkaLight

1. DEN: celkový čas cca 15 min