sobota 26. dubna 2014

Dieta, dieta, a zase ta dieta...

Přiznávám se, že na toto slovo už začínám být při nejmenším alergická. Stačí ho zadat do vyhledavače a hned na Vás vyskočí miliony odkazů. Stačí se zmínit před nějakou kamarádkou a hned na Vás vybalí minimálně 3 "zaručené" způsoby, jak zhubnout.
Dieta. Toto slovo fascinuje lidstvo snad od počátku věků - ne, to kecám, na počátku jsme byli ještě normální a jedli správně. Každopádně dieta si získala své nadšence a dá se říct, že už je to fenomén. Ale proč? Čím vlastně dieta zaujme? Co to vlastně dieta je?

středa 23. dubna 2014

Nová kniha Jill

Mám pro Vás info ohledně nové knihy Jillian Michaels, která již brzy vyjde v češtině!☺ Nakladatelství ANAG mě právě informovalo, že cca 30.4. kniha půjde do tisku a vyjít by měla v půlce května. 
A o čem bude tato kniha?

čtvrtek 17. dubna 2014

2. měsíc těhotenství

Uteklo to jako voda? Kdepak. Vůbec mi to neutíká. Odpočítávám každou minutu každičkého dne. Nyní jsem ve 14. týdnu. Ale že by se situace nějak změnila se říct nedá. Můžu Vám tady odpřísáhnout, že do třetího těhotenství už nejdu. Čert vem přibývání na váze a strie a bolestivý porod. Nejhorší na tom je období těhotenství. Doba, kdy Vám je celý den zle, kdy nevíte, co jíst, co pít, kdy se ani kvůli nevolnostem nevyspíte. Ale podívejme se na to podrobněji.

pondělí 14. dubna 2014

Čtvrtá výzva: s Maruškou z Rutiny

Dubnovou výzvu si zacvičíme s Maruškou z Rutiny. Určitě jste už o této mamince slyšeli nebo četli u mě na blogu ( příspěvek zde, rozhovor s Maruškou zde ).
A jak to bude probíhat? Jednoduše. Níže naleznete jakýsi týdenní plán s Maruščinými workouty. Cvičte podle sebe, kdy se Vám to bude hodit. Začít můžete klidně dnes nebo zítra nebo prostě kdy chcete. Budu ráda, když se pak o své dojmy podělíte s ostatními, buď zde v komentářích, nebo v naší skupině nebo pokud máte blog, klidně zrecenzujte.☺ 
Dubnovou výzvu berte jako takovou "přípravu" na tu květnovou. Proč? Protože prozradím, že v květnu si zacvičíme se Zuzkou Light.

Web: www.rutina.cz
Facebook: www.facebook.com/pages/Rutinacz/376973812335759

středa 2. dubna 2014

Soutěž s Feel Joy

Dubnovou soutěž si pro Vás připravil internetový obchod  Feel Joy, který se specializuje na kvalitní dámské sportovní oblečení, ale v jeho nabídce naleznete samozřejmě i sportovní oblečení pro muže a děti.


Web: http://www.feel-joy.cz/
Facebook: www.facebook.com/FeelJOYcz